Боль в спине при беременности

Беременность – это не только приятные радостные моменты, которые переживает женщина, но и, часто, проблемы со здоровьем. Есть проблемы со здоровьем, связанные с болезнями мамочки, или связанные с угрозой малышу. А есть проблемы, которые никак не влияют на ребенка, но доставляют дискомфорт мамочке. Одна из них – это боль в спине, точнее в пояснице. С таким явлением сталкивается огромное количество беременных женщин. На это есть множество причин:

- Еще, начиная с ранних сроков, болит поясница. Это связано с тем, что происходит гормональные процессы, которые перестраивают организм женщины для успешного вынашивания и родам малыша. Вырабатывается гормон под названием релаксин, который расслабляет мышцы и суставы таза, причиняя боль;

- Рост плода смещает центр тяжести, что приводит к излишнему напряжению в мышцах спины, а это влечет к дискомфорту и боли;

- Также, с увеличением матки, женщина инстинктивно выпячивает живот вперед, тем самым нарушая осанку, которая, в свою очередь, ведет к напряжению мышц спины;

- Увеличенная матка, особенно на последних сроках, давит на нервные окончания позвоночника, передавливая их. Это ведет не только к боли, но и к онемению спины и ног, особенно, когда женщина находится долго в одном положении;

- Неизбежное увеличение массы тела способствует значительной нагрузке на поясничный отдел. По это причине, в женской консультации постоянно взвешивают беременных и следят за набором веса;

- Не рекомендуется долго стоять или сидеть и, вообще, быть в одном положении. Это приводит к давлению на позвоночник;

- Если у Вас до беременности были проблемы со спиной, то во время беременности они усугубятся.

Как правило, боль в пояснице возникает во второй половине беременности и усиливается к родам. Но, у некоторых женщин такая проблема возникает и вначале беременности. Для облегчения боли в спине гинекологи рекомендуют носить бандаж. Он представляет собой широкий пояс, который поддерживает живот снизу. Фиксируется липучками.